走出家门到最近的健身场所，需要多少时间？在许昌市区，这个答案是：不超过15分钟。
大妈们翩翩起舞的欢乐广场，年轻人挥汗如雨的篮球场、足球场和羽毛球场，儿童们欢呼雀跃的游乐场……从许昌市区任何一个居民小区出来，不出15分钟，就能找到健身休闲的游园或绿地。这就是许昌市倾力打造的“15分钟健身圈”。
“15分钟健身圈”，这一广受好评的民生工程背后，是激情飞扬的城市活力，是焕然一新的生活方式，是诚意满满的为民情怀。
免费“健身房”就在家门口
5月11日6时40分，家住许昌市东城区学院路附近的王建军和老伴儿张雅君，像往常一样来到魏都健康主题公园晨练。
公园中心的圆形广场上，太极拳爱好者的一招一式有板有眼；蜿蜒的健康步道上，每隔50米设置了一块健康数值说明牌，提示运动者掌握自身运动量及能量消耗情况。
“过去这里健身场地无处寻觅，现在健身广场随处可见。”65岁的张雅君说，以前不仅健身场地少，而且健身器材匮乏，只有单双杠、健骑机等两三种。现在去哪儿都有运动场地，健身器材也增加到10多种。
一份来自许昌市体育部门的调查报告为证：8年前，许昌市区健身场地面积不足37万平方米，人均体育活动面积仅0.62平方米。
一面是逼仄的健身场地，一面是市民群众日益增长的健身需求，许昌市委、市政府在深入调研的基础上，明确提出：打造“15分钟健身圈”，实现社区体育设施全覆盖。“建好‘15分钟健身圈’，是践行‘共享’发展理念的具体行动，关系群众切身利益，关乎群众获得感、幸福感的提升。”许昌市委书记史根治语气铿锵。
政策倾斜、资金到位、督导点评、强力推进，许昌市构建起覆盖市区、惠及全民、实用高效的公共体育设施服务体系。
在许昌市区清潩河、天宝河等水系以及文峰游园、鹿鸣湖体育公园等游园、公园，处处可以感受运动之美——
喜欢健身的，有太极揉推器、蹬力器、单双杠等健身器材可以操练；喜欢打篮球、羽毛球的，有上百处围笼式灯光球场随时恭候；喜欢下象棋的，到鹿鸣湖体育公园等处的固定棋盘捉对厮杀；喜欢踢足球的，在绿茵场上挥洒激情；喜欢跳广场舞、交谊舞的，到游园广场一展身姿。
为打造“15分钟健身圈”，许昌市累计投入资金1亿多元，建设了600多处（套）公共体育设施和儿童游乐设施。遍地开花的健身设施，越来越多的健身群体，为许昌增添了许多体育元素、运动元素和青春飞扬的城市亮色。
“15分钟健身圈”让人“动起来”
一块杂草丛生的废弃地，如今成了儿童的乐园、欢乐的海洋。5月9日18时，在许昌市许扶运河游园的一处儿童游乐场里，5岁的小贝妮在卡通滑梯上爬上爬下、笑声不断，母亲王馨的脸上洋溢着幸福。
“我从湖北咸宁来许昌探亲，没想到许昌街头有这么多儿童游乐设施，还能免费向市民、游客开放。”王馨坦言，在外地，许多儿童游乐设施都是收费的，她每次带孩子出去玩都要花上一二十元钱，在这儿都是免费的，孩子玩了这个玩那个，高兴得连饭也不想吃了。
瞄准群众需求，许昌因地制宜，大量利用闲置地块或边角地块、插花地块及绿化档次不高的街头绿地，重点选择篮球、乒乓球等大众参与度高的运动项目，彻底将脏、乱、差的“市容黑点”变成城市管理的“亮点”。
位于许昌市区西大街与清虚街交叉口的德科苑社区围笼式灯光球场虽然面积不大，但是已成为篮球、羽毛球爱好者的集聚地。“以前打篮球或羽毛球到专业场馆太远，在家门口随便找一块空地影响交通。现在有了围笼式灯光球场，真是太方便了，离家近不说，还能尽情地运动，感觉太棒了!”市民胡培航说。
从收费到免费，从“黑点”到“亮点”，一个个便民利民的健身设施陆续建成，一座座运动场馆见缝插针地“嵌入”市民生活圈，城市空间的“边角余料”正成为全民健身的“金角银边”。许昌通过加大公共体育设施建设力度，使之成为可观、可赏、可玩的宜人生态空间，让市民在家门口尽享运动之乐，让城市更有温度，更具人文情怀。
从“被动旁观”到“主动参与”
5月10日，晨光熹微，许昌时光隧道跑团负责人王鹏来到风景优美的鹿鸣湖畔，沿着鹿鸣湖运动跑道开始跑了起来。
当日，在许昌市区鹿鸣湖畔，上百名热衷于运动的人在王鹏的带领下开跑，长队逶迤，蔚为壮观。
“近年来，许昌在清潩河、饮马河、鹿鸣湖等河湖水系旁增加了运动跑道等健身设施。有了这些运动场地，我们可以尽情地锻炼了。”王鹏说。
健身，不仅仅是一种生活方式，更是一种积极向上的生活态度。在“15分钟健身圈”打造之前，许昌市直单位退休干部贾晓建总是以看电视或打麻将来消磨时间，现在他经常到家门口的“免费健身房”锻炼身体。
“从‘被动旁观’到‘主动参与’，体育锻炼让生活越来越有质量。”贾晓建说。
“全民健身关系到人民群众的身体健康和生活幸福，现在参加锻炼的人不再只是老年人，年轻人也逐渐加入进来。”许昌学院心理学教师崔广立说，体育健身不仅仅是一种生活方式，更是一种积极向上的生活态度。人人爱锻炼、会锻炼、勤锻炼，有助于形成健康向上的良好风尚。
“加强全民健身运动的推广，对于提高人民身体素质和生活质量、促进社会和谐和文明进步具有很强的现实意义。”许昌市体育局相关负责人表示，已经有越来越多的市民参与到全民健身活动中来，让运动为城市文明增光添彩。
“15分钟健身圈”的打造，直接带动了全民健身服务体系的完善和发展。目前，许昌市体育骨干超过20万人，组建了足球、健身操舞、国际象棋、围棋、太极拳等60多个单项体育协会和体育俱乐部，形成了以市体育总会为总牵头、单项体育协会为线、社区健身团队为支撑、早晚练习点为点的全民健身组织网络体系，满足老百姓多元化的健身需求。
按照许昌市“十四五”期间公共体育设施建设规划，许昌市将实现市、县、乡、村农民体育健身工程全覆盖，进一步推进公共体育服务一体化和均等化。
许昌“大手笔”发展公共健身事业的底气，来自经济的快速发展。2023年，全市生产总值为3238.2亿元，经济实力稳居全省第一方阵。发展越来越好，让市民得以共享“红利”。
从个体参与到形成风尚，全民健身理念点亮万家灯火，抖擞起满城精气神。许昌，正站在全民健身的崭新起点上，向着健康之城、幸福之城的目标全力冲刺。（王利辉 孙江峰 吕超峰）